SATUAN ACARA PENYULUHAN
Pokok Bahasan : SADARI ( Pemeriksaan Payudara Sendiri )
Hari/ tanggal : Jum'at, 06 November 2020
Waktu : 19.30 wib
Tempat : Majlis Al-Khidmah
Sasaran : WUS
Banyaknya remaja yang kurang mengetahui tentang kesadaran pemeriksaan payudara sendiri
B. Tujuan
1. Tujuan umum
Memberi informasi kepada WUS tentang pengertian dan tata cara pelaksanaan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)
2. Tujuan khusus
Diharapkan WUS mengetahui dan dapal melakukan pemeriksaan payudara sendiri
C. Materi
Terlampir
D. Metode
Ceramah dan Tanya jawab
E. Media
Fisual dan Poster
F. Evaluasi
Dengan penyuluhan yang telah dilakukan WUS mengetahui tentang pengertian sadari dan dapat melakukan pemeriksaan payudara sendiri
SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)
Pengertian
merupakan pemeriksaan payudara yang dapat dilakukan sendiri untuk mendeteksi terjadinya kanker payuda pada stadium yang lebih dini (down staging). Diperlukan pelatihan yang baik dan evaluasi. SADARI direkomendasikan dilakukan setiap bulan 7 hari setelah menstruasi bersih
Tujuan
a. Mengetahui secara dini kanker payudara
b. Pencegahan awal pertumbuhan kanker payudara
Waktu SADARI
a. Menstruasi teratur : waktu terbaik adalah 7 hari setelah menstruasi bersih
b. Menstruasi tidak teratur : setiap 6 bulan sekali
c. Waktu : 10 menit setiap bulan periksa payudara
Faktor Resiko kanker Payudara
a. Wanita umur > 50 th
b. Wanita yang mempunyai keturunan kanker payudara (ibu atau saudara perempuan menderita kanker payudara)
c. Wanita yang pernah menjalani operasi kanker payudara
d. Wanita yang belum pernah melahirkan
e. Wanita yang tidak menyusui/ ibu nifas yang tidak menyusui
Tanda kanker payudara
a. Pori-pori kulit membesar seperti kulit jeruk
b. Terdapat benjolan pada payudara
c. Puting susu keluar cairan/ darah
d. Puting susu tenggelam
Pencegahan
a. Olah raga teratur 4jam seminggu
b. Diit yang sehat
c. Tidak merokok
d. Tidak minum alkohol
e. Lakukan check up 1 th sekali
f. Lakukan SADARI sehabis menstruasi
Langkah- langkah SADARI
a. Berdiri di depan cermin perhatikan kelainan pada payudara
b. Letakkan kedua lengan di atas kepala,perhatikan kembali kelainan pada payudara
c. Bungkukkan badan hingga payudara tergantung ke bawah,periksa lagi
d. Berbaringlah di tempat tidur dan letakkan salah satu tangan dibelakang kepala kemudian rabalah payudara secara bergantian
e. Periksalah apakah ada benjolan/ pembengkakan pada ketiak.
f. Periksa dan rabahlah puting susu dan sekitarnya
Pengobatan
a. Stadium I : Periksa laboratorium, chemotherapi/obat
b. Stadium II : Penyinaran/ Mamografi
c. Stadium III : Operasi
